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怀孕之前要有哪些准备

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怀孕之前要有哪些准备

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
孕前的准备包括心理准备、生活和工作环境准备、还有戒除不良嗜好准备、饮食结构调整、加强营养准备、夫妻各项身体检查准备等。要计算排卵期,增加排卵期性生活数量,增加怀孕概率。同时期间要保证睡眠充足,营养充足和心情愉快。在怀孕的前三个月,夫妻双方都可以服用叶酸,叶酸是维生素B9的一种成分,预防怀孕期间胎儿神经管畸形。孕前适当的锻炼,规律生活,避免吸烟喝酒,要按时定量的来补充叶酸,直到怀孕的第三个月为止,孕前还要保持良好的心态,积极做好孕前检查。

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子宫内膜薄的原因主要有三种:第一、女性的卵巢功能减退或者甲状腺功能异常引起子宫内膜变薄,女性子宫内膜的生长依赖于雌激素的支持,如果各种激素紊乱导致雌激素水平降低,则女性的子宫内膜不能增厚而变薄。第二、患者多次进行刮宫或者人工流产等宫腔操作,导致子宫内膜严重受损或粘连,引起子宫内膜变薄,子宫内膜受损或者粘连后失去功能,对女性体内雌激素的刺激作用无反应,女性的子宫内膜就无法正常生长,所以会出现内膜变薄的情况。第三、女性长期服用避孕药,比如达英-35、优思明或者孕激素,可以使子宫内膜变薄。避孕药的主要成分是孕激素,孕激素能够对抗雌激素,使女性的子宫内膜变薄。

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