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男生早泄吃点什么好

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男生早泄吃点什么好

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
男生早泄可以适当多吃一些富含锌的食物,如牡蛎、虾、蟹、瘦肉等。此外,还可以多吃一些富含维生素E的食物,如花生、芝麻、杏仁、大豆等。这些食物可以有效地提高身体免疫力,改善男性生殖系统的健康状况,从而减缓早泄的情况。同时,平时也要注意均衡饮食,少吃辛辣刺激性食物,多进行适当的运动,保持身体健康和心态稳定。

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