男生瘦臀的运动动作都有哪些

提问时间：2023-03-06 10:37 | 1人回答 | 33次阅读

男生瘦臀运动

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男生瘦臀的运动动作都有哪些

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马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-06 10:49

圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米，而且也是许多人的梦想，但是现在很多人因为久坐的原因，所以导致臀部不是那么的好看，从而想要瘦臀的人越来越多，但是瘦臀最好最简单的办法就是爬楼梯了，简单又省钱，同时还可以消耗卡路里，带动您的大腿及臀部肌肉群，闲的没事的话也可以做金鸡独立。

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