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想治疗阳痿早泄，该如何运动

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想治疗阳痿早泄，该如何运动

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
对于想治疗阳痿早泄的男性朋友来说，运动是一个非常好的选择。适当的运动可以帮助提升身体素质，增强生殖系统的功能，从而发挥更好的性能力。一些适合阳痿早泄患者的运动有：散步、慢跑、骑自行车、游泳等。这些有氧运动可以帮助人体增加无氧代谢和肌肉细胞的耐力，可以有效提高性能力。另外，也可以尝试一些瑜伽、太极等运动，能够帮助身体放松，缓解紧张情绪，从而提升性生活的质量。综上所述，通过选择适合自己的运动方式积极锻炼，可以很好地改善阳痿早泄的问题。
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对于阳痿早泄主要是用中药进行调理，具体的费用很难说明，这是由于每个医院的收费标准是不一样的，而且还要根据自身的阳痿早泄程度来看。建议在这种情况下，可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸的进行长期调理，平时也可以吃些补肾壮阳的食物如羊肉，枸杞，黑芝麻等。

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