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28岁早泄怎么调理

提问时间：2023-05-30 06:23 | 1人回答 | 46次阅读

早泄调理

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28岁早泄怎么调理

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-30 06:27

28岁早泄的调理建议从以下几个方面入手： 1. 坚持锻炼身体，增强体质； 2. 确认是否存在心理问题，如焦虑、紧张等，并接受相关的心理治疗； 3. 改变不良生活习惯，如戒烟、戒酒、保持充足的睡眠； 4. 饮食上注意多吃富含蛋白质、锌、维生素E等对性健康有益的食物； 5. 还可以选择一些中药、针灸、推拿等传统中医疗法进行辅助治疗。总之，28岁早泄的调理需要从综合角度出发，根据自身情况制定科学的治疗方案。

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