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怀孕第八周第九周要注什么

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怀孕第八周第九周要注什么

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
孕妇8周饮食需要注意饮食营养,多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;孕妇代谢增强,能量消耗大,因此大米、白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.

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