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男人早泄吃什么延迟

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男人早泄吃什么延迟

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
男人早泄可以试着多摄入富含锌、硒、维生素E等成分的食物,如牡蛎、核桃、鸡肉、鱼、芝麻等,这些营养成分有助于调节身体内的激素水平,增强性功能,从而改善早泄问题。此外,多饮水、适当运动、保持良好的睡眠习惯也可以对早泄有一定的缓解作用。但是,应注意的是,这些方法并不能完全解决早泄问题,如果症状持续存在,建议及时就医,采取科学、有效的治疗方案。

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