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吃什么可以缓解阳痿

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缓解 阳痿
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吃什么可以缓解阳痿

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
食物中含有许多对男性健康有益的营养物质，如锌、维生素E等，可以促进性激素的分泌，从而缓解阳痿。例如，海鲜、燕窝、核桃、鸡蛋等富含锌的食物可以提高男性的性欲和性功能；而葵花籽油、橄榄油、芝麻等富含维生素E的食物可以帮助恢复血管弹性，改善勃起功能。此外，多吃新鲜蔬菜水果、少摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，有助于预防血管硬化和心血管疾病，保护性功能。总之，科学饮食可有助于缓解阳痿问题。
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