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适合癫痫运动有哪些

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适合癫痫运动有哪些

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
适合癫痫的运动主要是低强度、低冲击的有氧运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以提高身体的氧气供应,改善血液循环,缓解紧张情绪,增强身体免疫力,同时也不会引起频繁的运动惊厥。但需注意避免剧烈运动、长时间运动和高温环境,以免引起疲劳、中暑等危险状况。建议在医生的指导下,选择轻度运动进行,以保持健康状态。

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