吃什么眼睛会亮

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沈华江苏省人民医院副主任医师

多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝脏、橙汁等。喝些枸杞泡常规药物。有时间煮些红枣，桂圆，枸杞，冰糖的甜点吃对身体，眼睛都有好处。同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。

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