健康知道
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人工髋关节置换术后康复训练主要有踝泵运动、股四头肌收缩、直腿抬高、助行器行走。
1、踝泵运动术后早期进行脚踝屈伸旋转，促进血液循环，预防下肢深静脉血栓形成。
2、股四头肌收缩绷紧大腿前侧肌肉并维持数秒后放松，增强肌力，稳定膝关节及髋关节周围组织。
3、直腿抬高在无痛范围内将伸直的下肢缓慢抬起，锻炼髋部屈肌力量，改善关节活动度。
4、助行器行走借助辅助工具练习负重步行，纠正步态，逐步恢复日常站立与行走功能。
康复期间须保持伤口干燥清洁，进食高蛋白食物促进愈合，避免髋关节过度内收或旋转。
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