健康知道
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小儿发烧可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝温水、使用退热贴等方式物理降温。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
用32-34℃温水浸湿毛巾，拧至半干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区。水分蒸发可带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。擦拭后30分钟复测体温，若持续高热需就医排查肺炎等感染性疾病。
去除过多衣物或包裹被褥，选择透气棉质单衣。过度保暖会阻碍散热导致体温升高，但需注意避免直接吹风受凉。观察是否伴随寒战，若出现手脚冰凉提示体温上升期，此时可适当保暖。
保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%，定时开窗通风。高温环境会加重发热症状，空调设定温度不宜过低。警惕中暑导致的体温调节异常，若出现嗜睡、抽搐需立即送医。
少量多次饮用温水，每日饮水量按50ml/kg计算。充足水分可促进排汗排尿散热，预防脱水引起的电解质紊乱。避免饮用含糖饮料，母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。
将退热贴敷于额头或颈部，凝胶层通过水分汽化吸热降温。每4小时更换一次，皮肤过敏者禁用。该方式仅辅助降温，若体温超过38.5℃需遵医嘱使用布洛芬混悬液等药物。
物理降温期间每小时监测体温，若持续高热超过24小时或出现惊厥、皮疹、呕吐等症状应及时就诊。保持饮食清淡易消化，适当补充维生素C含量高的水果如橙子。注意观察患儿精神状态，避免剧烈活动，保证充足休息。退热后24小时内不宜洗澡，防止着凉引起体温反复。
