健康知道
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宫缩频率达到每3-5分钟一次、每次持续40-60秒时通常提示进入临产活跃期，可能即将分娩。宫缩频率的判断需结合强度、持续时间及宫颈变化综合评估。
1、早期宫缩不规则宫缩频率约10-30分钟一次，持续时间短于30秒，多为假性宫缩，可通过休息缓解。
2、活跃期宫缩规律宫缩达每3-5分钟一次，伴随宫颈扩张4-7厘米，需做好入院准备。
3、过渡期宫缩宫缩频率增至每1-2分钟一次，持续时间超过60秒，宫颈近全开，需立即医疗干预。
4、异常宫缩宫缩间隔过短或持续时间过长可能提示胎盘早剥等急症，需紧急处理。
建议孕妇使用计时工具记录宫缩间隔与持续时间，出现规律宫缩或破水等症状时应立即就医，避免自行判断延误分娩时机。
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