吃什么对皮肤好还能美白的

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美白皮肤

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吃什么对皮肤好还能美白的

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崔界峰北京回龙观医院副主任医师

吃富含维生素C和E的食物如橙子、猕猴桃等，可美白皮肤并保持良好的皮肤状态。维生素C能补充必需元素，维生素E可淡斑抗衰老，两者结合具有抗氧化功效。若效果缓慢，可选择注射美白针，通过注射玻尿酸分解黑色素、修复受损细胞并补充营养，使皮肤白里透红。同时需注意防晒，避免紫外线照射。

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