健康知道
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脸上的雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式改善。雀斑主要由遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓雀斑加重，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、化学剥脱果酸或水杨酸焕肤可促进角质代谢，淡化表皮色素沉积，需由专业医师操作控制浓度和频次。
3、激光治疗调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，对顽固性雀斑效果显著，治疗间隔需遵医嘱。
4、药物涂抹氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等外用制剂可干扰黑色素合成，需在医生指导下规律使用。
雀斑淡化后仍需持续防晒，避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等，治疗期间保持皮肤屏障完整。
湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理每日使用含尿素或神经酰胺的润肤剂修复皮肤屏障，避免热水烫洗及碱性清洁剂刺激，选择纯棉透气衣物减少摩擦。
2、外用药物急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。
3、口服药物严重泛发性湿疹可短期服用氯雷他定等抗组胺药，顽固病例需在医生指导下使用环孢素或甲氨蝶呤等免疫抑制剂。
4、光疗窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，需在专业机构进行疗程照射，注意规避光敏反应风险。
避免摄入辛辣刺激食物及已知过敏原，洗澡水温控制在37℃以下，瘙痒剧烈时可用冷敷代替抓挠，症状持续加重需及时复诊调整方案。
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