健康知道
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脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发。均衡饮食，适当补充蛋白质、铁、锌等营养素。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊萎缩等因素有关，通常表现为头顶或前额头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。
3、物理治疗可能与局部血液循环不良有关，通常表现为头发细软易断。可采用低能量激光治疗、微针治疗等物理疗法。
4、手术治疗可能与毛囊永久性损伤有关，通常表现为明显秃发区域。可考虑毛发移植手术或头皮缩减术等外科治疗。
建议保持规律作息，避免过度拉扯头发，适当按摩头皮促进血液循环。若脱发持续加重，应及时就医明确病因。
湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理每日使用含尿素或神经酰胺的润肤剂修复皮肤屏障，避免热水烫洗及碱性清洁剂刺激，选择纯棉透气衣物减少摩擦。
2、外用药物急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。
3、口服药物严重泛发性湿疹可短期服用氯雷他定等抗组胺药，顽固病例需在医生指导下使用环孢素或甲氨蝶呤等免疫抑制剂。
4、光疗窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，需在专业机构进行疗程照射，注意规避光敏反应风险。
避免摄入辛辣刺激食物及已知过敏原，洗澡水温控制在37℃以下，瘙痒剧烈时可用冷敷代替抓挠，症状持续加重需及时复诊调整方案。
