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喝牛奶拉肚子有什么方法解决吗

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喝牛奶拉肚子有什么方法解决吗

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孙瑞军
孙瑞军 聊城市第二人民医院 副主任医师
喝牛奶拉肚子的解决方法为停止饮用牛奶,或者服用酸奶等发酵过的奶制品来替换牛奶。通常情况下,喝牛奶后发生拉肚子是因为乳糖酶缺乏或分泌不足等原因造成,可以少量多次地喝牛奶,喝发酵乳或替换其它的奶制品等方式,帮助缓解症状,例如可餐后喝牛奶,避免空腹喝牛奶,通过餐后喝牛奶的方法能减少拉肚子的情况发生。再次也可喝发酵过的牛奶,例如酸奶、奶酪,有助于缓解乳糖不耐受的情况,还可以缓解肠道的内环境,改善肠道的消化功能。

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