健康知道
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后背中间痛可能由肌肉劳损、姿势不良、脊柱退行性病变、内脏疾病反射痛等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、病因治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长期负重或重复动作导致竖脊肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议减少负重并配合热敷缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、盐酸乙哌立松片等药物。
2、姿势不良久坐驼背或睡姿不当引发胸椎小关节紊乱，伴随晨起僵硬感。需调整座椅高度并使用腰靠，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、复方氯唑沙宗片。
3、脊柱退行性病变胸椎间盘突出或骨质增生压迫神经，可能伴有上肢麻木。需进行MRI确诊，可选用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊、依托考昔片营养神经和止痛，严重者需椎间孔镜手术。
4、内脏反射痛胆囊炎或胰腺炎疼痛可放射至后背，常伴发热或消化异常。需完善超声和血液检查，针对原发病使用头孢克肟分散片、消旋山莨菪碱片、胰酶肠溶胶囊等治疗。
建议避免长时间保持固定姿势，疼痛持续超过3天或伴随发热呕吐时应及时就诊，日常可进行游泳等低冲击运动增强背部肌群力量。
