苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,保持积极自信,逐渐地改善,促进恢复正常。你好根据你描述的情况,考虑是属于心理的表现的指导意见你好建议注意调节自己的心理的,避免想太多的事情的,祝健康引起头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。指导意见平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒,防止受凉感冒等诱因。