健康知道
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牙龈肿出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、抗炎治疗、血液病管理等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，表现为红肿出血。建议每日使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
2、维生素缺乏维生素C或K摄入不足会影响毛细血管脆性和凝血功能。可通过增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入改善，严重缺乏时需口服维生素补充剂。
3、牙龈炎可能与牙结石刺激、免疫低下等因素有关，常伴牙龈颜色暗红、探诊出血。需进行超声波洁治，可选用复方氯己定含漱液、西帕依固龈液等药物辅助治疗。
4、血液系统疾病白血病或血小板减少症可能导致异常出血，常伴随皮肤瘀斑、鼻衄等症状。需完善血常规检查，确诊后针对原发病进行激素或化疗治疗。
日常避免过硬食物刺激牙龈，建议每半年进行口腔检查，反复出血需及时排查血液疾病。
牙齿黑斑可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂填充、瓷贴面修复等方式去除，通常由色素沉积、龋齿、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟导致外源性色素附着，可通过喷砂抛光清除，日常减少深色饮食摄入并加强刷牙。
2、龋齿细菌侵蚀牙体形成黑色龋坏，需去除腐质后填充复合树脂，可能与高糖饮食、清洁不足有关，表现为牙体缺损或敏感。
3、氟斑牙发育期摄入过量氟导致釉质矿化异常，轻症可用渗透树脂修复，重症需瓷贴面，通常表现为对称性白垩色或褐色斑块。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物引起牙本质着色，中重度需全冠修复，可能与药物剂量、用药时长有关，多伴釉质发育不全。
建议每年进行口腔检查，选用含焦磷酸钠的牙膏抑制色素沉积，避免用牙齿咬硬物造成隐裂。
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