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脸上怎样保养不会长斑

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脸上怎样保养不会长斑

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
其实脸上怎么保养不长斑,还真是有学问。护肤永远是三部曲,清洁、保湿和防晒。深度的清洁其实是没有必要的,护肤步骤也不需要过于的繁琐,但是防晒是必须严格的。无论是晴天还是阴天,还是下雪、下雨,都要防晒。不要说阴天就不需要防晒了,阴天紫外线UVA还是很强的。紫外线分UVA、UVB。UVA是长斑的原因,UVB是晒红,不会引起长斑,所以不管是阴天、下雪都要防晒。脸上的斑无论是哪一种类型的,紫外线都是发生和加重的因素。所以,防晒是特别严格的。防晒又分硬防晒和软防晒。硬防晒是戴遮阳帽,遮阳伞和穿长衣、长裤等。软防晒就是防晒霜、防晒乳等,而防晒产品又分为化学性的和物理性的。每个人根据自己的肤质和环境进一步的选择,敏感的肌肤尽量选择物理性的防晒产品,外出旅游要选择防晒指数高的,室内工作可以选择防晒指数低的。只有做好了防晒,就会减少斑的发生。

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皮炎患者一般可以吃过敏药,但需根据具体病因和症状在医生指导下使用。皮炎可能与过敏反应、感染、遗传等因素有关,过敏药主要用于缓解过敏性皮炎引起的瘙痒、红肿等症状。

过敏性皮炎患者使用抗组胺药物有助于减轻皮肤瘙痒、风团等过敏症状。常见药物包括氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等,这些药物通过阻断组胺受体发挥作用。对于伴有明显皮肤炎症的患者,医生可能建议联合使用外用糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。部分患者可能对特定食物或环境过敏原敏感,需配合过敏原检测进行针对性预防。

非过敏性皮炎如接触性皮炎、脂溢性皮炎等使用抗组胺药物效果有限。接触性皮炎多由化学物质刺激引起,需避免接触致敏原并使用屏障修复霜。脂溢性皮炎与马拉色菌感染相关,可能需要联用抗真菌药膏如酮康唑乳膏。感染性皮炎若由细菌引起,使用过敏药不仅无效还可能延误治疗,需通过细菌培养确认病原体并选用敏感抗生素。

皮炎患者日常应避免搔抓患处,穿着宽松棉质衣物减少摩擦。洗澡水温不宜过高,可选用无皂基清洁产品。饮食上注意记录可疑致敏食物,保持充足睡眠有助于皮肤屏障修复。若用药后出现嗜睡、头晕等不良反应或症状持续加重,应及时复诊调整治疗方案。不同类型皮炎的治疗策略存在差异,建议在皮肤科医生指导下规范用药。