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每次月经都提前一周，肚子疼，腿疼怎么办？

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肚子疼月经肚子

问题描述：

半年来每次月经都提前大约一周，而且痛经比较厉害，肠胃病也比较厉害，每天腰酸腿疼的，工作都没法正常继续了，这种情况我该怎么办？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师

月经不调建议你到当地正规医院妇科在医嘱下进行治疗；一般月经不调可通过服用中成药调理,如艾附暖宫丸,益母草颗粒等；月经期间切忌食生冷辛辣刺激等食物,平时多吃大枣,核桃,龙眼肉等，规律作息，调适好心情。

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黄体酮可通过调节激素水平、改善子宫内膜状态、缓解月经周期紊乱等方式治疗月经不调。月经不调通常由内分泌失调、卵巢功能异常、精神压力过大、营养不良、慢性疾病等原因引起。 1、调节激素：黄体酮是一种天然孕激素，能够补充体内孕激素不足，调节雌激素与孕激素的平衡，从而改善月经周期紊乱。对于黄体功能不全引起的月经不调，黄体酮可有效缓解症状。 2、改善内膜：黄体酮能够促进子宫内膜的分泌期转化，帮助子宫内膜正常脱落，从而改善月经量少或月经淋漓不尽的情况。对于子宫内膜薄或分泌不足的患者，黄体酮有助于恢复内膜功能。 3、缓解紊乱：黄体酮可通过抑制卵巢过度分泌雌激素，减少子宫内膜异常增生，从而缓解月经周期紊乱。对于多囊卵巢综合征或卵巢功能衰退引起的月经不调，黄体酮可帮助恢复正常周期。 4、精神压力：长期精神压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调。黄体酮可通过调节神经系统功能，缓解压力对月经周期的影响。 5、营养不良：长期营养不良会导致体内激素水平失衡，影响月经周期。黄体酮可通过补充孕激素，改善因营养不良引起的月经不调。饮食上可多吃富含维生素B6、维生素E和镁的食物，如坚果、全谷物、绿叶蔬菜等，有助于调节激素水平。运动方面建议进行适度有氧运动，如瑜伽、慢跑等，帮助缓解压力、改善内分泌功能。护理上需注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。若月经不调症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

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