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肝火旺盛失眠怎样调理

提问时间：2022-06-02 14:48 | 1人回答 | 61次阅读

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肝火旺盛失眠怎样调理

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-02 15:05

肝火旺盛关键由生活不规律、心情积郁造成。平时不要吃辛辣刺激油腻食物，戒烟酒，不要熬夜，清淡饮食。中医有“肝主目”的说法，因而肝火旺盛经常出现为一些眼部病症，如：视物清晰、眼部排泄物多、眼红、眼干、耳鸣等。平常不要吃辛辣刺激油腻食品，戒烟酒，不要熬夜，油腻饮食。平常不要吃辛辣刺激油腻食品，戒烟酒，不要熬夜，油腻饮食。平时不要吃辛辣刺激油腻食物，戒烟酒，不要熬夜，清淡饮食。

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