甲状腺结节每年都长大一点并不正常，可能与甲状腺功能异常、炎症或肿瘤有关，需通过超声检查、甲状腺功能检测明确原因，必要时进行细针穿刺活检。对于良性结节，定期随访观察是主要方式；若结节增大迅速或存在恶性风险，需考虑手术切除或放射性碘治疗。日常饮食中，减少高碘食物摄入，如海带、紫菜，避免刺激性食物，如辛辣、油腻食品。适当补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，有助于维持甲状腺健康。保持规律作息，避免过度劳累，减少精神压力，对甲状腺功能稳定有益。若结节伴随不适症状，如吞咽困难、声音嘶哑，应及时就医，进一步评估和治疗。甲状腺结节的生长速度与多种因素相关，定期监测和科学管理是预防恶化的关键。
.jpg)
