健康知道
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五个月婴儿可尝试添加米粉、南瓜泥、苹果泥、胡萝卜泥等辅食，需从单一食材开始逐步引入，每次少量观察耐受情况。
1、米粉强化铁米粉为首选，用母乳或配方奶调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺，适应后逐渐增稠。
2、南瓜泥蒸熟后研磨成细腻泥状，富含β-胡萝卜素，初次添加约5克，连续观察3天无过敏再换新食材。
3、苹果泥去皮蒸软后压泥，含果胶有助于胃肠蠕动，建议午间添加，避免与米粉同餐影响铁吸收。
4、胡萝卜泥焯水后研磨过滤，维生素A含量高，初期需稀释后喂食，注意大便颜色变化。
家长需记录婴儿进食反应，出现皮疹、腹泻应暂停该食材，满6个月后再逐步增加蛋黄、肉泥等食材。
