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肩周炎怎么预防和治疗

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肩周炎怎么预防和治疗

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张博
张博 首都医科大学附属北京朝阳医院 副主任医师

肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物干预、手术松解等方式治疗,通常由长期制动、受凉刺激、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

针对长期制动因素,建议进行爬墙运动及钟摆运动,帮助恢复关节活动度,无须使用药物。

2、物理治疗

针对受凉刺激因素,可采用热敷疗法及红外线照射,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛疼痛。

3、药物干预

糖尿病或颈椎病引发时,表现为肩部剧痛及活动受限,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术松解

重症患者出现关节僵硬及功能丧失,保守治疗无效时,可考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解术。

日常注意肩部保暖避免受凉,坚持适度运动维持关节灵活,控制血糖水平,出现不适及时就医诊治。

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