健康知道
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月经不调可能与熬夜有关。月经不调通常由作息紊乱、激素水平波动、情绪压力、器质性疾病等原因引起。
1、作息紊乱长期熬夜导致生物钟紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可能抑制促性腺激素分泌，进而干扰卵泡发育和排卵周期。
2、激素失调睡眠不足会使褪黑素分泌异常，间接降低雌激素水平，子宫内膜增生不足可能导致经量减少或周期延长。
3、压力反应熬夜可能升高皮质醇水平，抑制促黄体生成素释放，影响黄体功能造成月经提前或淋漓不尽。
4、疾病因素长期熬夜可能诱发多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，通常伴随痤疮、脱发或体重波动等症状。
建议保持规律作息，避免过度疲劳。若调整生活方式后月经仍未改善，应及时就诊妇科或内分泌科完善性激素六项、B超等检查。
月经期间可以洁牙，但需注意凝血功能变化和感染风险增加等问题。洁牙操作本身不受月经影响，但个体差异可能导致不适感增强。
1、凝血功能月经期子宫内膜脱落会导致凝血因子消耗，可能延长洁牙后牙龈出血时间，建议提前告知牙医月经情况。
2、感染风险经期免疫力暂时性下降，口腔创面细菌感染概率增高，洁牙后需加强口腔清洁护理。
3、疼痛敏感激素水平波动可能降低痛阈，部分人群洁牙时不适感会较明显，可考虑避开经期高峰期操作。
4、贫血状态经量过多者可能存在暂时性铁缺乏，长时间牙科治疗易引发疲劳，建议简短洁牙操作。
经期洁牙后建议使用软毛牙刷，避免过热饮食刺激，发现异常出血或肿胀应及时复诊。
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