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孕早期可不可以多吃柑

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孕早期可不可以多吃柑

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
孕妇是可以吃的不用担心的,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

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玫瑰花茶在月经期间可以适量饮用。玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血调经的作用,能够缓解经期情绪波动和轻度痛经。月经期间饮用玫瑰花茶时,建议选择温热的花茶,避免过浓或过量,以免刺激肠胃。对于月经量较多的女性,建议减少饮用量,以免加重出血情况。月经期间还应注意饮食清淡,避免生冷食物,保持情绪稳定,适当休息,有助于缓解经期不适。

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