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口干，没食欲，阴虚体质，怎么治疗好？

提问时间：2022-05-22 14:54 | 1人回答 | 68次阅读

阴虚体质口干阴虚

问题描述：

口干，没食欲，阴虚体质，怎么治疗好？影响了生活跟工作！

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-22 14:56

根据您的提问，患者要从自己的饮食和作息上进行调整，而且要注意管理个人的情绪。阴虚就是体内的津液、精血等阴液不足了，阴液减少不能制约阳气，阳气相对亢盛，进一步灼伤阴液，从而形成阴虚内热的状态。这就相当于用水壶烧水，壶中的水液已经慢慢被烧干了，而火仍然很大。阴虚体质的人，每天可以采取推腹的方法，效果会十分的明显，在饮食上可以适当的吃枸杞等食物。针对阴虚导致的虚火，最根本的是要滋阴，比如说多吃一些银耳、甲鱼、莴笋、黑芝麻等滋阴的食物。尤其要注意“秋冬养阴”，居住环境宜安静，运动锻炼应重点调养肝肾，如可经常打太极拳、八段锦、固精功、保健功、内练生津咽津的功法等。

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