健康知道
| 1人回答 | 58次阅读
外痔疮患者需注意肛门清洁、饮食调整、排便习惯改善及适度运动，避免久坐久站加重症状。
1、肛门清洁每日用温水清洗肛周，避免使用刺激性肥皂，便后可用湿厕纸轻柔擦拭以减少摩擦。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，多饮水软化粪便，忌辛辣刺激食物以免诱发充血。
3、排便习惯定时排便避免久蹲，每次不超过5分钟，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
4、适度运动每日进行提肛运动增强盆底肌力，避免举重等增加腹压的活动，久坐时垫软枕减轻压迫。
若出现血栓性外痔或持续出血，应及时至肛肠科就诊，必要时行外痔切除术或硬化剂注射治疗。
.jpg)
