扩张心肌病是一种以心脏扩大和收缩功能减退为特征的慢性心脏疾病，患者生存期受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗依从性、生活方式等。通过规范治疗和科学管理，患者可以显著延长生存期并提高生活质量。
1、病情控制：扩张心肌病的预后与病情控制密切相关。早期诊断和积极治疗可延缓疾病进展，降低心衰和心律失常的风险。定期监测心脏功能，调整治疗方案是改善预后的关键。
2、药物治疗：药物治疗是扩张心肌病管理的基础。常用药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔25-50mg每日两次、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利5-10mg每日一次和利尿剂如呋塞米20-40mg每日一次。这些药物有助于减轻心脏负担，改善心功能。
3、生活方式：健康的生活方式对扩张心肌病患者至关重要。戒烟限酒、控制体重、避免过度劳累可减少心脏负担。适度运动如散步、瑜伽有助于增强心肺功能，但应避免剧烈运动。
4、心理支持：扩张心肌病患者常伴有焦虑和抑郁情绪，心理支持不可忽视。与家人沟通、参加病友交流会、寻求专业心理咨询可帮助患者建立积极心态，增强治疗信心。
5、定期随访：定期随访是管理扩张心肌病的重要环节。通过心电图、超声心动图等检查，医生可及时评估病情变化，调整治疗方案。患者应严格遵医嘱，按时服药，定期复诊。
扩张心肌病患者应注重饮食调理，建议低盐低脂饮食，多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。适量运动如太极拳、游泳有助于改善心肺功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。心理调适同样重要，保持乐观心态，积极参与社交活动，有助于提高生活质量。
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