健康知道
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身上长黑斑可能与日晒、皮肤老化、内分泌失调、黑色素瘤等因素有关，可通过防晒、外用药物、激光治疗等方式改善。
1、日晒：长期紫外线照射会刺激黑色素细胞活跃，形成晒斑或老年斑。日常需做好物理防晒，避免正午外出，必要时遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物。
2、皮肤老化：随着年龄增长，皮肤代谢减缓导致脂溢性角化等良性黑斑。建议加强抗氧化护理，可遵医嘱使用含维生素E的护肤品或辅以果酸焕肤治疗。
3、内分泌失调：妊娠、口服避孕药等因素可能引发黄褐斑，常对称分布于颧部。需调节激素水平，配合使用壬二酸乳膏、谷胱甘肽片、传明酸注射液等药物。
4、黑色素瘤：快速增大、边缘不规则的黑斑需警惕恶性病变，可能与基因突变有关。确诊后需手术切除，必要时联合达卡巴嗪、替莫唑胺等化疗药物。
日常注意观察黑斑变化，避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于抑制黑色素合成。
脸颊两侧反复长痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过调整清洁习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，形成闭口粉刺。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、水杨酸软膏等调节角质代谢。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。医生可能开具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4、激素因素月经周期或压力导致雄激素波动，刺激皮脂腺增生。严重者可考虑口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，选择无油配方的护肤品，持续6周以上未见改善需就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
