健康知道
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尿结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整等方式缓解，通常由结石移动、尿路梗阻、感染或代谢异常引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石排出。建议选择温水，避免浓茶咖啡等刺激性饮品。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，减轻痉挛性疼痛。
3、药物镇痛剧痛时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片或布洛芬胶囊，需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。
4、体位调整采取膝胸卧位或健侧卧位，减少结石对尿路的压迫。避免剧烈运动以防结石嵌顿加重疼痛。
女性尿结石发作期间应保持清淡饮食，限制高草酸食物摄入，若疼痛持续超过6小时或伴发热血尿需立即就医。
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