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孩子可以钙锌同补吗?

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孩子可以钙锌同补吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般钙锌是不能同补的,因为化学上锌和钙都是二价金属离子,同时服用也会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗,会严重影响钙的吸收,而锌几乎不被吸收。在补锌和补钙之间至少间隔两个小时,也可以先补锌,促进孩子骨骼细胞的分裂生长和再生,为钙的沉积打下了良好的基础。

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