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便秘了，吃什么能快速排便

提问时间：2022-07-04 10:48 | 1人回答 | 68次阅读

便秘了便秘

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便秘了，吃什么能快速排便

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 11:02

根据你的描述，可以吃一些通肠润便的药物来改善便秘，也可以吃益生菌来调理肠胃。同时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，饮食要多吃富含维生素的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，可以改善便秘和冒痘。

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