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有乙肝可以吃藜麦吗

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有乙肝可以吃藜麦吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
乙肝患者是可以吃藜麦的。藜麦里面含有丰富的纤维素和膳食纤维,能够促进身体内的新陈代谢,帮助肝脏内的毒素排出,对于肝功能具有一定的修复作用。对于乙肝患者,饮食上要多吃一些保肝护肝的食物,新鲜的蔬菜水果以及粗粮类食品。主要是少吃辛辣油腻,烟熏烧烤以及过期霉变的食物,还要注意少吃甜食,饮食尽量做到少食多餐。

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刚出生婴儿每天排便1-8次或每2-3天排便1次均属正常范围,具体频率与喂养方式、胃肠功能发育有关。

母乳喂养的新生儿排便次数通常较多,每日可达3-8次,粪便呈金黄色糊状或带有颗粒,无明显臭味。这类婴儿因母乳易消化,肠道蠕动快,排便反射频繁。奶粉喂养的婴儿每日排便1-3次,粪便质地较稠,颜色偏黄绿或土黄,可能伴有轻微酸臭味。混合喂养者排便特征介于两者之间。部分婴儿会出现攒肚现象,尤其满月后可能2-3天排便1次,只要粪便柔软、排出顺畅、无哭闹腹胀,多与肠道吸收能力增强有关。早产儿因胃肠功能未成熟,排便间隔可能更长但不应超过5天。

建议家长记录婴儿每日排便时间、性状及伴随症状,出现血便、陶土色便、硬结便或超过5天未排便时需就医。哺乳期母亲需保持饮食清淡,避免高脂辛辣食物。每次喂奶后竖抱拍嗝,顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动,选择透气尿布减少皮肤刺激。

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