健康知道
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咽喉痒老引起咳嗽可通过调整环境湿度、减少刺激物接触、服用镇咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。通常由空气干燥、过敏反应、咽喉炎、胃食管反流等因素引起。
1、调整环境湿度干燥空气刺激咽喉黏膜导致瘙痒咳嗽，使用加湿器保持室内湿度在百分之四十至六十，多饮温水缓解黏膜干燥。
2、减少刺激物接触烟雾粉尘等异物刺激引发反射性咳嗽，需佩戴口罩防护，避免接触冷空气油烟等刺激性气体。
3、服用镇咳药物持续性干咳可遵医嘱使用右美沙芬糖浆、复方福尔可定口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等中枢性镇咳药，伴有痰液时需配合祛痰药物。
4、治疗原发疾病反流性咽喉炎可能与胃酸刺激食管有关，表现为夜间呛咳，需使用奥美拉唑肠溶片抑制胃酸；过敏性咳嗽通常伴随鼻痒打喷嚏，需联合氯雷他定片抗过敏治疗。
日常避免过度用嗓，饮食宜清淡少辛辣，反复发作超过两周或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
预防感冒可通过增强免疫力、保持个人卫生、调整生活习惯、接种疫苗等方式实现。
1、增强免疫力均衡饮食并补充维生素C和锌，适当锻炼有助于提高抵抗力，减少感冒概率。
2、保持卫生勤洗手、避免接触眼鼻口，咳嗽时遮掩口鼻，定期消毒常接触物品表面。
3、调整习惯保证充足睡眠，避免过度疲劳，冬季注意保暖，保持室内空气流通。
4、接种疫苗流感疫苗可预防季节性流感，肺炎疫苗对易感人群有保护作用，需按推荐接种。
日常可适量食用柑橘类水果、西蓝花、坚果和酸奶，同时避免与感冒患者密切接触。
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