健康知道
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尺骨茎突是尺骨远端向腕部延伸的骨性突起，位于手腕小指侧可触及的凸起部位，与桡骨茎突共同构成腕关节的骨性标志。
尺骨茎突是尺骨末端的重要解剖结构，其位置在手腕内侧偏后方。当手掌朝前时，可在小指根部下方触摸到一个明显的骨性隆起，即为尺骨茎突。这一结构在手腕旋转和屈伸活动中起关键作用，其表面有腕关节韧带附着，参与维持腕关节稳定性。茎突尖端与三角纤维软骨复合体相连，该结构对缓冲腕部压力有重要意义。
临床中尺骨茎突骨折较为常见，多因跌倒时手掌撑地导致。茎突区域触诊疼痛可能提示局部炎症或损伤，需结合影像学检查判断。茎突长度存在个体差异，部分人群可能出现尺骨茎突撞击综合征，表现为腕部旋转时疼痛。该部位解剖变异可能影响腕关节力学，某些职业如体操运动员可能出现慢性应力性损伤。
日常活动中应注意避免腕部过度负荷，提重物时保持手腕中立位可减少尺骨茎突受力。出现持续腕部疼痛或肿胀时，建议及时就医评估尺骨茎突及周围软组织状态，早期干预可预防慢性腕关节功能障碍。腕部锻炼应循序渐进，强化前臂肌群有助于分散茎突部位的压力负荷。
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