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平时应该怎样预防白内障的发生

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平时应该怎样预防白内障的发生

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师

预防白内障可通过避免紫外线照射、控制慢性疾病、均衡营养摄入、减少眼部外伤等方式实现。白内障的发生与年龄增长、代谢异常、遗传因素及环境暴露等多因素相关。

1、避免紫外线

长期暴露于紫外线可能加速晶状体蛋白变性,建议佩戴防紫外线太阳镜,户外活动时注意遮阳。

2、控制慢性病

糖尿病、高血压等代谢性疾病可能增加患病风险,需定期监测血糖血压,遵医嘱规范治疗。

3、均衡营养

适量补充维生素C、维生素E及叶黄素等抗氧化物质,多摄入深色蔬菜水果和优质蛋白。

4、减少外伤

避免眼部机械性损伤或化学灼伤,从事高风险作业时应佩戴防护用具,及时处理眼部异物。

保持规律作息与适度运动有助于延缓晶状体老化,40岁以上人群建议每年接受眼科裂隙灯检查。

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推荐 虹膜角膜内皮综合征的病因是什么

虹膜角膜内皮综合征可能由遗传因素、发育异常、炎症反应、眼压升高等原因引起。

1、遗传因素:

部分患者存在家族遗传倾向,可能与基因突变有关,治疗需根据病情选择降眼压药物或手术干预,常用药物包括布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液。

2、发育异常:

胚胎期角膜内皮细胞发育障碍可能导致本病,早期可通过角膜内皮移植术改善,伴随视力模糊症状时需使用人工泪液缓解。

3、炎症反应:

慢性葡萄膜炎等炎症可能损伤角膜内皮,需控制原发炎症,急性期可短期使用醋酸泼尼松龙滴眼液,长期需监测角膜厚度变化。

4、眼压升高:

继发性青光眼是常见并发症,与房角结构异常有关,表现为眼胀头痛,需联合使用碳酸酐酶抑制剂和β受体阻滞剂控制眼压。

患者应避免剧烈运动及揉眼,定期复查眼压和角膜内皮细胞计数,发现视物变形需立即就诊。

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