眼睛刺痒可能由过敏、眼部感染、干眼症等原因引起，具体原因需结合症状判断，若症状持续或加重，应及时就医以避免病情恶化。
1、常见原因及机制
眼睛刺痒的常见原因之一是过敏，通常发生在季节性花粉作用、宠物毛发或其他环境过敏原刺激时。过敏会引起眼部释放组胺，导致刺痒并伴有红肿、流泪等症状。
眼部感染如结膜炎，也会引起眼睛不适，细菌或病毒感染可能导致炎症、分泌物增加和瘙痒感。
干眼症也是一大原因，多因泪液分泌减少或蒸发过快导致眼球表面缺乏润滑，引起刺痒及干涩。如果长期面对电脑或身处空调房中，风险会更高。
2、缓解和治疗方法
过敏引起的刺痒可通过避免接触过敏原并使用抗过敏药物缓解，比如安装空气净化器，或用药物如氮卓替汀滴眼液需医师指导使用。
细菌性结膜炎可使用抗生素眼药水如妥布霉素眼液，病毒感染则需保持双手清洁避免传播，严重时可在医生指导下使用抗病毒眼药膏。
针对干眼症，可选择人工泪液如透明质酸钠滴眼液，减少电子屏幕使用时间，或考虑通过热敷缓解眼部压力。
3、日常预防及维护
注意日常卫生习惯，不用手揉眼，定期清洁床上用品。减少长期使用隐形眼镜或佩戴时间。饮食中增加富含欧米伽-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，以促进泪液分泌。多眨眼以润滑眼球，尤其是长时间用眼期间。
若刺痒情况得不到缓解或伴有其他异常症状如视力下降，应尽快就医确定具体病因并接受针对性治疗，同时日常护理对缓解症状也尤为重要。避免拖延治疗，以免引发更严重的眼部问题。
