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感冒了吃什么食物最好

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感冒了吃什么食物最好

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
感冒了,吃清淡、容易消化的食物最好,比如小米粥、蔬菜粥等,这些食物不但容易消化,而且营养价值比较高,比较适合感冒期间吃。其次,可以吃含有维生素比较丰富的食物,可以增加身体的免疫功能,有助于促使感冒病情的好转,比如西兰花、西红柿、苹果、柠檬、橙子等。在感冒期间还应该适当的增加蛋白质的摄入,可以适量喝鸡蛋羹、鸡蛋汤等。

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根据您叙述的情况主要考虑为胃肠型感冒。像您宝宝这种情况主要是受寒引来的,建议您可以给宝宝服克克常规药物颗粒利巴韦林颗粒小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。注意仔细观察宝宝各方面的情况,多给宝宝喂热水,注意防寒,防止着凉。不要给宝宝吃不易吸收的食物,饮食以清淡为基础。祝宝宝早日康复!以上是对"小孩感冒有20天了还没好"这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您健康!

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