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感冒
感冒了吃什么食物最好
提问时间:2023-06-26 13:36
|
1人回答
|
50次阅读
感冒了
感冒
食物
问题描述:
感冒了吃什么食物最好
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-06-26 13:52
感冒了,吃清淡、容易消化的食物最好,比如小米粥、蔬菜粥等,这些食物不但容易消化,而且营养价值比较高,比较适合感冒期间吃。其次,可以吃含有维生素比较丰富的食物,可以增加身体的免疫功能,有助于促使感冒病情的好转,比如西兰花、西红柿、苹果、柠檬、橙子等。在感冒期间还应该适当的增加蛋白质的摄入,可以适量喝鸡蛋羹、鸡蛋汤等。
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