健康知道
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晚上睡觉手发胀可能由睡前饮水过量、睡眠姿势压迫、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、睡前饮水过量夜间过量饮水可能导致体液潴留，引发手部肿胀。建议睡前两小时限制饮水量，抬高上肢促进静脉回流。
2、睡眠姿势压迫长时间侧卧压迫手臂会影响局部血液循环。可尝试更换睡姿，使用枕头支撑手臂保持中立位。
3、腕管综合征可能与长期腕部劳损、妊娠水肿等因素有关，表现为夜间手指麻木胀痛。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、维生素B1等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关，晨起时伴有关节僵硬。需在风湿免疫科指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布等药物。
日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动手指关节，若持续肿胀需排查肾功能或心脏疾病。
胃上部疼痛可能由功能性消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1. 功能性消化不良饮食不规律或精神压力可能导致胃动力异常，表现为餐后饱胀。建议少食多餐，避免高脂食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
2. 胃食管反流病食管下括约肌松弛导致胃酸反流，常伴烧心感。需避免饱餐和睡前进食，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸剂和黏膜保护剂。
3. 胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激引发胃黏膜炎症，多伴恶心呕吐。需根除幽门螺杆菌，可使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等联合治疗。
4. 胃溃疡胃酸侵蚀黏膜深层形成缺损，疼痛具节律性。需避免烟酒刺激，规范使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、瑞巴派特片、硫糖铝混悬凝胶等抗溃疡药物。
日常需保持清淡饮食，规律作息，若疼痛持续加重或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。
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