健康知道
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头胎入盆时间一般在孕36周至38周，实际时间受到胎儿大小、骨盆形状、孕妇姿势、子宫收缩等多种因素的影响。
1、胎儿大小：胎儿体重适中时入盆时间较规律，巨大儿可能延迟入盆，需通过B超监测胎儿发育情况。
2、骨盆形状：骨盆入口宽大的孕妇入盆较早，骨盆狭窄者可能临产时才入盆，产检时医生会评估骨盆条件。
3、孕妇姿势：经常保持直立行走或做骨盆摇摆运动有助于胎头下降，久坐久卧可能延缓入盆进程。
4、子宫收缩：假性宫缩频繁的孕妇入盆可能提前，初产妇腹肌较紧时入盆时间相对较晚。
建议孕晚期每天适当散步，避免长时间保持同一姿势，定期产检观察胎头位置变化，出现规律宫缩或破水需立即就医。
