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预防肾结石从生活细节入手需要注意什么

提问时间：2023-02-19 10:53 | 1人回答 | 36次阅读

预防肾结石肾结石结石

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预防肾结石从生活细节入手需要注意什么

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-02-19 11:10

平时一定要注意多喝水，注意生活的规律性，不要熬夜，适当运动，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物，少吃一些含钙质高、嘌呤高丶草酸盐高的食物，不要抽烟喝酒。三餐饮食要有规律性，不要偏食或空餐，不要暴饮暴食，减少糖类、蛋白质、脂肪等食物的摄取量，对于预防肾结石的发生是有帮助的。

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