年轻人脱发严重的原因有哪些？

提问时间：2022-09-21 08:07 | 1人回答 | 23次阅读

脱发严重脱发

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年轻人脱发严重的原因有哪些？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-21 08:24

一般年轻人脱发很有可能与遗传因素或是熬夜内分泌失调有关。所以建议平常呢应该注意避免熬夜，保证足够的睡眠，注意头皮的清洁，一般一周清洗2到3次即可。多食用一些补肾食物，如黑豆，羊肉，枸杞，黑芝麻，核桃等要补充优质蛋白，多食用新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。

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白首乌可以起到防止脱发的效果，白首乌属于一种常见的中药，有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效，白首乌还能增强人体抵抗力，有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查，以免病情加重，根据检查结果判断病情轻重，然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物，多吃蛋白质含量高的食物。

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