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合理健康对孕前有什么好

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合理健康对孕前有什么好

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
妊娠前3个月开始补充叶酸至妊娠后3个月,为防止胎儿神经管畸形,多吃含锌食物,多吃米饭、面条、杂粮、肉类、鱼类、家禽、蛋类等。孕前吃什么关系到孕期的成功,优生优育,所以饮食一定要合理健康

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