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高血压应该怎样饮食?

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高血压应该怎样饮食?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
高血压患者主要治疗方式是长期口服降压药,同时,健康的生活方式,对于高血压病的治疗也具有重要的意义。高血压患者宜清淡饮食,限制食盐的摄入,忌食油腻戒烟戒酒,同时保证充分的睡眠,心情舒畅,合理的参加适度的体育运动。一旦出现高血压的并发症,应该及时到医院就诊。

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想要仔细检查高血压的问题,需要有去心血管内科,血压的高低一般受许多因素的干扰,比如说精神紧张,睡眠不好,剧烈运动等等,所以在测定血压之前最好先歇息十分钟,始终保持平静的状态再实施测定,如果诊断是高血压,需要有动用降压药物实施救治,同时要互相配合低盐低脂的饮食,足量活动。

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