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孩子胃疼腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用药物等方式缓解。胃疼腹泻可能与饮食不当、胃肠炎、食物过敏、细菌感染、病毒感染等因素有关。
1、调整饮食
暂停食用生冷、油腻、刺激性食物,选择米汤、米粥、面条等易消化食物。少量多餐,减轻胃肠负担。避免含糖饮料和高纤维食物,减少肠道刺激。
2、补充水分
每10-15分钟喂少量温开水或淡盐水,预防脱水。观察排尿量和口腔湿润度,若出现尿量减少、口唇干燥需及时就医。可适量饮用稀释后的苹果汁补充电解质。
3、腹部保暖
用温热毛巾敷于腹部,温度控制在40℃左右,每次15-20分钟。避免受凉加重肠痉挛,穿着高腰裤或使用腹带保护。按摩时顺时针轻揉脐周缓解疼痛。
4、口服补液盐
选择儿童专用口服补液盐,按说明书比例配制。分次饮用补充钠、钾、葡萄糖等成分,纠正水电解质紊乱。不可用运动饮料替代,避免糖分过高加重腹泻。
5、使用药物
蒙脱石散可保护胃肠黏膜,双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群,消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌。须在医生指导下使用,避免自行服用止泻药掩盖病情。
家长需密切观察孩子精神状态、体温、大便性状等变化。腹泻期间注意臀部清洁,每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。准备专用餐具和毛巾,避免交叉感染。症状持续超过24小时无改善,或出现血便、持续高热、嗜睡等情况应立即就医。恢复期逐渐增加蛋白质摄入,如蒸蛋羹、嫩豆腐等,帮助修复胃肠黏膜。保持规律作息,避免剧烈运动,待症状完全消失后再恢复正常饮食。