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便秘可以吃栗子吗

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便秘可以吃栗子吗

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
便秘期间建议患者少吃栗子,尤其是糖炒栗子。根据临床观察,粟子这种食物进入到肠道内以后,会被肠道内的有益菌酵解,产生过多的气体,而气体过多可能会进一步导致肠蠕动缓慢。肠蠕动缓慢期间会影响肠道内容物下行,从而可以使得患者便秘症状加重。另外,糖炒栗子虽然味道鲜美,但会导致过多的热量在人体内蓄积,从而会消耗肠道内的水分,使得大便变得秘结,从而也会加重患者便秘症状。日常生活中患者少量食用粟子,考虑对于便秘的影响并不大。

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