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悲观的人如何调整自己?

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悲观的人如何调整自己?

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陈逸群
陈逸群 解放军总医院第五医学中心 副主任医师
悲观的人是比较简单得子宫肉瘤的。由于长时间心情处在一个低落的形态,那么身体各项性能也会出现降低,因此这种时候出现子宫肉瘤是比较普遍的一种状况了,因此为了转变自己的这种形态,平常肯定要调整好自己的心情。所以这种状况须要及早的选择干预改善,调整心态,放松心情,防止过分的思虑。

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我们经常讲就是一种叫无中生有的一些想法,顾名思义被害妄想就是无中生有,比如我走到路上,路上一些陌生的人或者坐车旁边有陌生人,我觉得他要害我,实际上跟他一点关系都没有,但是我就会有这种感觉,很多被害妄想就是这个想法,它也有原发性的,就是我大脑里面突然会有这种想法,还有一种情况是继发性的,就是有幻听,有时走到路上,听到旁边那个人,说"我要去害死他"、"我要打他",有幻听的基础上可能会出现被害妄想。谈到被害妄想症的症状,因为被害妄想症它从精神医学来说没有这个症,只有一种我们叫被害妄想,它是思维障碍里面的一个症状,什么是被害妄想症?妄想说更通俗一点,它就是一个虚无的。